多与同学、老师交流学习上的问题和方法
多去问老师和同学问题,这样不仅可以改善跟老师和同学之间的关系,而且通过与人交流而学习,会使得学习变得有趣生动;还有多在课堂上回答老师的问题,既能提高课堂学习效率也能锻炼自己快速思考的能力,对学习信心也非常有帮助。
关于自律性差的同学,在端正学习态度的同时,还可以从下面两个方面入手:第一,从自身方面,对自己要严格要求,每天给自己定下一些小目标,例如今天要背完20个单词,没背完英语单词不能跟同桌聊天等等;第二,让同桌或者前后桌监督自己,一旦自己的防线被打破了,就要受到他们的牵制,而且要适当地设置一些惩罚。
提高自制力要靠他人监督,而最主要的还是要靠同学们的自觉性。只有自己有信心,别人对你的帮助才更有效果。
强化积极思维
俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行。
提高文化素养
一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。
TAG:自制力
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